这是一个心灵迷失的时代。
在高速的互联网、各种应用程式的出现、繁多的社交网站、让人沉迷不能自拔的游戏，在不断冲击我们的思想、心灵。渐渐地，分心、冷漠、混乱把我们封闭在一个自我虚拟的世界里。
随着智慧型手机的崛起，不管是七八十岁的老人，或低至五六岁的小孩，人人都有一部手机。所以，不管在任何时刻、任何地方，你都可以看见低头族就在你身边。
突然之间，你会发现，其实我们都已经慢性中了毒，一个未列入词典或百科，未命名的一种手机病毒。如同瘾君子一样，已经越来越多人陷入了泥沼里，不能没有手机在身旁，要不然就会失去安全感、慌张失落，他们亟需随时打开手机，检查信息、浏览社交网页、玩游戏等。
这无形之毒，已严重损害我们的身心健康，荼毒我们的思维能力。据一份调查报告，现代电子设备让人 “技术上瘾”，并提升健康风险。除此之外还会引发睡眠紊乱，进而让人出现抑郁等症状。英国一项针对5岁至13岁儿童的调查显示，会上网、玩电脑游戏的孩子，基本生活技能都显得差，长时间使用智慧手机和电脑，可能危害儿童的阅读和交际能力。
两年前，在毕业专题里，和伙伴们制作了一部动画 - 童在憶起，讲述现代的小孩沉迷于平板（手机、电脑）游戏，因而失去了和人与人交流能力，导致和他人的关系冷漠的一个故事。想借此唤醒社会对传统玩艺的关注，建造一个温馨的童年回忆。
万万没料到，在毕业后，竟然自己也慢慢地变成“屏奴”，沉迷于手机游戏，回复信息，真的很讽刺。
不久前，因工作关系，在某个咖啡馆里等待同事的到来。才愕然惊觉现在约会方式，已经变了，以前的情侣都是坐餐厅或咖啡馆里，谈情说爱，如今大家虽然坐在一起，但却是互不相干在滑动自己的手机，尽管在当中不时还讲些话，可是都不怎么望着对方。
是我们改变了时代，还是时代改变了我们。
是我们改变了时代，还是时代改变了我们。
饭后一支烟，快乐似神仙，已经不适合用了，饭后滑手机，逍遥似神仙，才是最潮的。
你不是刽子手，没杀人放火，无需放下屠刀，立地成佛，但如果你有一部手机，并察觉自己患有机不离手的症状，那就需要及时醒悟，立即放下手机，回归自我！
ps：是时候要控制自己的行为，戒掉这不良的恶习。